मी माझी पहिली जन्मपूर्व भेट कधी शेड्यूल करावी?
तुमची घरगुती गर्भधारणा चाचणी सकारात्मक आढळल्यास, आम्हाला कॉल करा. तुमच्या शेवटच्या मासिक पाळीच्या साधारण आठ आठवड्यांनंतर आम्ही तुमच्यासाठी भेटीची वेळ निश्चित करू.
गर्भधारणेदरम्यान मी कोणते पदार्थ टाळावे?
गरोदरपणात, तुम्ही बुध असलेले मासे टाळावे (स्वोर्डफिश, टाईलफिश, मॅकरेल आणि शार्कसह). सॅकरिन, अल्कोहोल, डेली मीट, अनपाश्चराइज्ड चीज आणि कमी शिजवलेले मांस, पोल्ट्री आणि मासे देखील टाळा.
मी गरोदर असताना व्यायाम करणे सुरक्षित आहे का?
जोपर्यंत तुमच्या प्रसूतीतज्ञांनी त्याविरुद्ध सल्ला दिला नाही तोपर्यंत गर्भधारणेदरम्यान मध्यम प्रमाणात व्यायाम करणे सुरक्षित आहे. काही व्यायाम बाळंतपणात मदत करू शकतात
मी गरोदर असताना प्रवास करणे सुरक्षित आहे का?
तुमच्या गर्भधारणेच्या ३५ आठवड्यांपर्यंत विमानाने प्रवास करणे सुरक्षित असते. जर तुम्हाला ३५ आठवड्यांनंतर प्रवास करायचा असेल तर तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. फ्लाइट दरम्यान रक्ताची गुठळी होण्याची शक्यता कमी करण्यासाठी, पाय अनेक वेळा ताणण्यासाठी उठून जा.
मी गर्भवती असताना कोणती औषधे सुरक्षितपणे घेऊ शकतो?
प्रसवपूर्व जीवनसत्त्वे, जी आता प्रिस्क्रिप्शनशिवाय उपलब्ध आहेत, गर्भधारणेदरम्यान घेणे सुरक्षित आहे. इतर कोणतीही औषधे, जीवनसत्त्वे, हर्बल उपचार किंवा पूरक पदार्थांसाठी, तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.